2016年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 17日:
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1354 kcal
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脂質: 32.95g | たんぱく質: 76.19g | 炭水化物: 160.97g.
朝食: Chocolat Protéine. 昼食: Fleury Michon Surimi, Coraya Surimi, Danone Actimel 0%, Clémentines, Président Camembert, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Champignons de Paris (Sautés), Pilon de Poulet. 夕食: Riz Blanc, Activia Activia 0%, Tomates, Oeuf Dur, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Bjorg Galettes de Riz Complet, Coraya Surimi, Concombre (Pelé), Asperge, Poireau Cuit. 軽食/その他: Martini Rouge, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Bjorg Galettes de Riz Complet. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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