2016年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 17日:
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1711 kcal
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脂質: 78.61g | たんぱく質: 67.29g | 炭水化物: 184.62g.
朝食: Andros Compote, Thé Earl Grey, Jus d'Orange. 昼食: Glaces à la Vanille, Gratin Dauphinois, Charal Faux-Filet, Beurre (Salé), Auchan Rillettes du Mans, Beurre (Salé), Baguette, Beurre (Salé), Baguette. もっと...
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3677 kcal
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運動:
空手道 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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