2016年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 17日:
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1561 kcal
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脂質: 57.08g | たんぱく質: 54.79g | 炭水化物: 191.59g.
朝食: Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Milkana Schmelzkäse Sahne, Mühlen Gold Steinofenbrötchen, Aldi Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich. 昼食: Weißbrot, Ravioli mit Käsefüllung, Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme. 夕食: Popp Bauernsalat. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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