2016年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 20日:
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1848 kcal
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脂質: 59.70g | たんぱく質: 123.23g | 炭水化物: 172.77g.
朝食: beurre, sucrette, Panier de Yoplait, pain complet, jambon, cafe, pomme. 昼食: pain au céréale, panier de yoplait, huile olive, haricot vert, saumon. 夕食: Pain aux Céréales, huile, panier de, haricot vert, pomme, saumon. 軽食/その他: the menthe, pomme , lait écrémé. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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