2016年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 17日:
|
1597 kcal
|
脂質: 61.52g | たんぱく質: 102.57g | 炭水化物: 151.61g.
朝食: Воложка Смесь 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 昼食: Макфа Настоящие Макароны, Куриное Филе. 軽食/その他: Вятушка Творог 9%, Вяткабиопром Целебная Радуга Бифидум Лакомка "Черника", Щедрые Хлебцы Гречневые, Сырко Мягкий Сыр, Bounty Bounty. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|