2016年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 21.0 kg.
残り: 19.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 15日:
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1208 kcal
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脂質: 105.98g | たんぱく質: 48.75g | 炭水化物: 17.56g.
朝食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. 昼食: Hormel Black Label Bacon Original, Baby Spinach, Fresh & Easy Pico De Gallo, White BBQ sauce. 夕食: Birds Eye Asian Medley Seasoned Vegetables, Garlic beef tips. 軽食/その他: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. もっと...
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体重に変化ありません
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