2016年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 15日:
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1216 kcal
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脂質: 82.82g | たんぱく質: 72.41g | 炭水化物: 45.33g.
昼食: Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. 夕食: Gotowana Zielona Kapusta, Sardynki w Sosie Pomidorowym (Mieszanka), Chleb na Zakwasie. 軽食/その他: Galareta Wieprzowa, Kaszanka, Rzepa. もっと...
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体重に変化ありません
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