2016年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 9日:
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1254 kcal
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脂質: 32.10g | たんぱく質: 42.16g | 炭水化物: 200.18g.
朝食: Dieta Dukan Crusca d'avena, Land Yogurt Cremoso Bianco, Caffè. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Primo Prato Caciotta, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Spaghetti N.5, Pane Comune, Banana, Caffè. 軽食/その他: Caffè, Banana. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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