2016年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 21.0 kg.
残り: 19.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 14日:
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1355 kcal
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脂質: 104.03g | たんぱく質: 42.83g | 炭水化物: 20.60g.
朝食: Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 昼食: White BBQ sauce, Lucerne Mexican Style Taco Blend, Fresh & Easy Pico De Gallo, Baby Spinach. 夕食: White BBQ sauce, Salmon and summer veggies foil. 軽食/その他: Great Value Green Olives with Pimento, Michelob Ultra Light Beer, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Hormel Original Pepperoni Slices, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. もっと...
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体重に変化ありません
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