2016年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.4 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 14日:
|
1351 kcal
|
脂質: 100.55g | たんぱく質: 79.70g | 炭水化物: 141.43g.
朝食: Biscotti di San Martino. 昼食: Fontina, Prosciutto Cotto, Salame Napoli, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Involtini di Melanzane. 夕食: Costolette di Maiale, Salsiccia di Maiale Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|