2016年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 14日:
|
1752 kcal
|
脂質: 136.98g | たんぱく質: 86.10g | 炭水化物: 49.01g.
朝食: Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Goldsteig Ricotta, Kawa, Mlekovita Mleko 3,2%, Jajko, Radix-Bis Mąka Kokosowa Ekologiczna. 昼食: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Piotr i Paweł Stewia, Suszone Nasiona Chia, EnerBio Mleko Kokosowe, Borówka Amerykańska. 夕食: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Sottile Gusto Mozzarella Mini. 軽食/その他: Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Bergio Wędliny Bergio Kabanosy Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Majonez, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|