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allé après plus d'une semaine de rhyno reprise du sport se soir .j'ai hâte 😉passé une belle journée les amis
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 14日:
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1603 kcal
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脂質: 46.37g | たんぱく質: 88.43g | 炭水化物: 203.93g.
朝食: Pommes Pink Lady, Carrefour Pain au Son, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf sur le Plat, Café. 昼食: Pommes Pink Lady, Notre Jardin Mélange de Crudités, Haricots Rouges (en Conserve), Coq au Vin. 夕食: Concombre (Pelé), Pommes Pink Lady, Tomates, Mâche, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Vahiné Arôme Vanille, Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé. もっと...
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2622 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, RPM - 45 分, Body Attack - 1 時間, 漕艇する - 20 分, デスクワーク - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 35 分. もっと...
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 コメント
Bonne reprise et bon retablissement.
2016年 11月 14日 投稿者: maillotbeatrice
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Très bonne journée Marie et bonne reprise Bisous
2016年 11月 14日 投稿者: Nathy23270
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Bonne reprise et belle semaine , Marie !!Gros bisous !!!
2016年 11月 14日 投稿者: beaval
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Bonne semaine Marie. Grosses bises
2016年 11月 14日 投稿者: CathBoi
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Roooo sa fait trop du bien !!!!45 mn de RPM 20mn de rameur et 1h d'atak 😂😂😂😂😂trop trop bien bonne soirée les amis😗😗😗
2016年 11月 14日 投稿者: mariealinems
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