2016年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 13日:
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1260 kcal
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脂質: 46.36g | たんぱく質: 77.34g | 炭水化物: 138.97g.
朝食: McDonald's Egg White Delight McMuffin, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup. 昼食: Stokes Green Chile Sauce with Pork, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), La Favorita Tortilla Chips. 夕食: Green Giant French Style Green Beans, Pasta Roni Angel Hair Pasta with Herbs, Kroger Pork Country Style Ribs. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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