2016年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 13日:
|
1877 kcal
|
脂質: 151.99g | たんぱく質: 94.68g | 炭水化物: 33.61g.
朝食: Masło Orzechowe, Radix-Bis Mąka Kokosowa Ekologiczna, Delikate Serek Wiejski, Jajko, Mlekovita Mleko 3,2%. 昼食: President Camembert Naturalny, Bergio Kabanosy Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny. 夕食: Surówka z Białej Kapusty, Rolnik Buraczki Tarte, Karkówka Smażona. 軽食/その他: Majonez, Wawel Czekolada Gorzka Extra 90% Cocoa, Farmer's Snack Chipsy Kokosowe, Morliny Boczek Wędzony. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|