2016年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 12日:
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1602 kcal
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脂質: 41.36g | たんぱく質: 119.55g | 炭水化物: 185.46g.
朝食: Aceite Vegetal, FUD Virginia Jamon de Pavo, Tortillas de Maíz, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Svetia Stevia, Lala Leche Light, Plátano. 昼食: Cebollas, Tortillas de Maíz, San Jacinto Queso Asadero, Bistec de Res, Tortillas de Harina. 夕食: Quaker Oatmeal Squares, Lala Leche Light. 軽食/その他: Quaker Oatmeal Squares. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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