2016年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 12日:
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1646 kcal
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脂質: 93.06g | たんぱく質: 39.78g | 炭水化物: 164.59g.
昼食: Délifrance Baguette, Tomaten, Printana Carottes Râpées, Komkommer (Geschild), Mayonaise, Sla, Gekookt Ei. 夕食: Mayonaise, Zelfgemaakte Frieten, Vol au Vent, Carrefour Videekoekje. 軽食/その他: Lutti Draculatanden. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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