2016年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 12日:
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137 kcal
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脂質: 11.75g | たんぱく質: 6.33g | 炭水化物: 0.58g.
朝食: Copra Óleo de Côco, Café, Ovo Cozido. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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