2016年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 12日:
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2381 kcal
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脂質: 89.32g | たんぱく質: 93.79g | 炭水化物: 155.11g.
朝食: Lyoner, Ja! Deutscher Gouda, Lidl Weltmeisterbrot. 昼食: Pizza Selbstgemacht. 夕食: Bier, Frikadelle. 軽食/その他: Pizza Selbstgemacht. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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