2016年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 12日:
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1764 kcal
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脂質: 71.62g | たんぱく質: 50.74g | 炭水化物: 238.91g.
朝食: Nutella Nutella, Pain au Lait. 昼食: Moules, Mandarine, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés. 夕食: Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Tarte aux Pommes (une Croûte), Bénédicta Sauce Crudités Nature, Noix, Pomme, Endive. 軽食/その他: Pomme, Confitures d'Abricots et de Conserves, Monoprix Beurre Doux, Harry's Pain de Mie 100% Mie. もっと...
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体重に変化ありません
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