2016年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 6日:
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1445 kcal
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脂質: 43.35g | たんぱく質: 54.25g | 炭水化物: 185.53g.
朝食: Tomaten, REWE Bäcker Brötchen, Bresso Kräuter der Provence Balance. 昼食: K-Classic Pizzatomaten, Weight Watchers Junger Gouda, Kartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini. 夕食: REWE Bäcker Brötchen, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Eisbergsalat, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Beck's Bier (500 ml). もっと...
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週に1.8 kg増量中
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