2016年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 06月 4日:
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1708 kcal
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脂質: 74.03g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 154.09g.
朝食: Tomaten, REWE Bäcker Brötchen, Bresso Kräuter der Provence Balance. 昼食: Butter, Gekochtes Ei, Kartoffeln, Spargel (Frischware). 夕食: REWE Bäcker Brötchen, Olivenöl, Schwarze Oliven, Salakis Feta Light, Tomaten, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Weißwein. もっと...
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1996 kcal
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運動:
水泳（ゆっくり） - 10 分, 座る - 5 時間, 芝刈 - 1 時間, 休憩 - 9 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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