2016年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 26日:
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1373 kcal
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脂質: 63.49g | たんぱく質: 37.57g | 炭水化物: 127.08g.
朝食: REWE Ciabatta Brötchen, Tomaten, Ja! Frischkäse mit Kräutern. 昼食: Zwiebeln, Schwarze Oliven, K-Classic Pizzatomaten, Olivenöl, Tortellini mit Käsefüllung. 夕食: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Olivenöl, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Champignons. 軽食/その他: Roter Tafelwein. もっと...
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1718 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 20 分, 座る - 4 時間, 休憩 - 11 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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