2016年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 11日:
|
1539 kcal
|
脂質: 68.14g | たんぱく質: 54.89g | 炭水化物: 183.06g.
昼食: Activia Natuur Mager, Nutella Choco, Bruine Boterham. 夕食: Quick Ketchup, Quick Giant, Quick Frite (Medium). 軽食/その他: Activia Natuur Mager, Kiwi. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|