|
Powoli do celu.
|
83.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 11日:
|
1572 kcal
|
脂質: 107.19g | たんぱく質: 68.34g | 炭水化物: 80.72g.
昼食: Biedronka Chleb Wieloziarnisty na Naturalnym Zakwasie, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Jajko na Twardo. 夕食: Profi Barszcz Biały, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Jajko na Twardo. 軽食/その他: Jabłko, Duda Pasztetowa Drobiowa, Biedronka Chleb Wiejski na Naturalnym Zakwasie, Das Exquisite Czekolada Gorzka 78%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|