2016年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 11日:
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1478 kcal
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脂質: 36.88g | たんぱく質: 43.23g | 炭水化物: 245.86g.
朝食: Innocent Strawberries, Blackberries & Raspberries Smoothie For Kids, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. 昼食: Perkier Coconut and Chia Quinoa Bar, Blueberries, Satsuma, Plums, Garbanzo Bombay Firecracker, Cow & Gate Fruit Cocktail, Bear Raspberry Yo Yo. 夕食: Heinz BBQ Sauce, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Grilled Chicken & Bacon Salad, McDonald's French Fries (Large). 軽食/その他: Pepsi Pepsi (500 ml), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に5.7 kg増量中
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