2016年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 10日:
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308 kcal
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脂質: 18.80g | たんぱく質: 12.10g | 炭水化物: 22.80g.
朝食: Suandy Pastisetas, Tuny Ensalada de Atún. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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