2016年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 10日:
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298 kcal
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脂質: 14.40g | たんぱく質: 9.00g | 炭水化物: 22.00g.
軽食/その他: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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