2016年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 10日:
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2620 kcal
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脂質: 92.91g | たんぱく質: 112.02g | 炭水化物: 339.19g.
朝食: Bananas. 昼食: Good Sense Plantain Chips, Trader Joe's Organic Unsalted White Corn Tortilla Chips, Bananas, Tillamook Old Fashioned Beef Jerkey, Gala Apples, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). 夕食: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Cascadian Farm Wild Blueberry Soft Baked Squares, Organic Valley Organic Whole Milk, Pumpkin Pie. もっと...
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体重に変化ありません
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