2016年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 10日:
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1125 kcal
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脂質: 50.72g | たんぱく質: 39.95g | 炭水化物: 105.46g.
朝食: Banane, Bio Village Son d'avoine, Oeuf, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. 昼食: McDonald's Salade Pâtes Mozzarella. 夕食: Carrefour Sélection Chocolat Noir aux Écorces d'Orange, Clémentines, Knorr Légumes du Potager Moulinés BIO, Aldi Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Huile Végétale de Colza, Salade Verte. 軽食/その他: Elephant Thé Fruit Rouge, Café. もっと...
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2049 kcal
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運動:
座る - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 運転 - 40 分, デスクワーク - 8 時間 20 分, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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