2016年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 9日:
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1078 kcal
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脂質: 62.39g | たんぱく質: 88.10g | 炭水化物: 22.50g.
朝食: Hormel Black Label Maple Bacon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 昼食: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Chicken Breast. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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