|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 9日:
|
793 kcal
|
脂質: 42.79g | たんぱく質: 58.09g | 炭水化物: 46.79g.
朝食: Кофе с молоком и сахаром, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Помидор Запеченный. 昼食: Мёд, Курица Вареная, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Брынза. 夕食: Заправка к салату, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
|
 コメント
Привет!) А состав салатик и каллорийность будет?)
2016年 11月 9日 投稿者: karamba83
|
Привет! Креветки Вареные , Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидор, Заправка к салату (йогурт, горчица чуть, чеснок) калорийность получилась на всю порцию 164 гр 144 ккал . Главное я наелась )))
2016年 11月 9日 投稿者: Chikinkira.08
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|