2016年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 9日:
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1546 kcal
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脂質: 63.42g | たんぱく質: 58.73g | 炭水化物: 186.06g.
朝食: Billa Muffin al Cioccolato, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Zucchero, Caffè Macchiato, Mortadella, Pane Bianco. 夕食: Crownfield Choco Pillows, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Penne, Broccoli. 軽食/その他: Zucchero, Cappuccino con Pochi Grassi. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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