2016年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 9日:
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765 kcal
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脂質: 22.83g | たんぱく質: 35.46g | 炭水化物: 108.98g.
朝食: Pão com Manteiga. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Repolho Verde Cozido, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Biscoito de Polvilho. もっと...
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体重に変化ありません
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