La verdad estoy muy contenta con mi resultado. No voy a decir que la seguí al 100% porque no es así, pero si que pase hambre. Voy a seguir con la dieta todo lo posible porque estoy muy feliz de esta forma. Espero que ustedes también estén logrando sus objetivos. Besos
74.7 kg これまでの減量分: 2.4 kg.    残り: 9.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1591 kcal 脂質: 66.85g | たんぱく質: 106.17g | 炭水化物: 137.25g.   昼食: Arroz Blanco, Guiso de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Swift Salchichas, Carne Asada, Chinchulin, Yogurísimo Yogurt Bebible. 軽食/その他: Helado. もっと...
1910 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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コメント 
me alegro con tus resultados....voy a tratar de imitarte ya que estoy aumentando pero no quiero ni anotar mi peso.....empiezo el día bien pero siempre algo pasa que desisto... 
2016年 11月 9日 投稿者: charatense

     
 

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