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после поезки в Россию. бааабушка....
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55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 16日:
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1445 kcal
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脂質: 58.19g | たんぱく質: 105.19g | 炭水化物: 134.95g.
朝食: Яблоко, Кофе, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сваля Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Мясо с Кожей. 夕食: Помидоры, Куриная Грудка. 軽食/その他: Сваля Творог 9%, Изюм, Грецкие Орехи, Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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