2016年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 8日:
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1084 kcal
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脂質: 30.43g | たんぱく質: 136.93g | 炭水化物: 58.84g.
朝食: Valio Питьевой Йогурт Натуральный. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Данон Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Vici Крабовые Палочки Охлажденные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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