2016年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 67.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 8日:
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1520 kcal
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脂質: 87.21g | たんぱく質: 72.06g | 炭水化物: 130.20g.
朝食: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Rosa Labs Coffiest. 昼食: Rosa Labs Soylent 2.0, Boiled Egg. 軽食/その他: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Kar's Sweet 'N Salty Mix (50g). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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