2016年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 7日:
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2279 kcal
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脂質: 110.97g | たんぱく質: 136.10g | 炭水化物: 217.33g.
朝食: Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, MET-Rx Prime - Tan New!, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread, World Market Rhubarb Strawberry Jam, Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula. 昼食: Cassaba Melon, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Leeks, Cherry Tomatoes, Green String Beans, Kirkland Signature Hake Loins. 夕食: Kirkland Signature Whole Fancy Unsalted Cashews. 軽食/その他: Snak Club Raw Almonds, Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Atkins Lift Chocolate Chip Cookie Dough Bar. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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