2016年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 8日:
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732 kcal
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脂質: 54.13g | たんぱく質: 55.05g | 炭水化物: 4.82g.
朝食: Café. 夕食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Abobrinha. 軽食/その他: Minuano Pele Frita de Frango. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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