2016年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 8日:
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1157 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 57.26g | 炭水化物: 132.98g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Käsekuchen mit Früchten. 夕食: Edeka Salatmix Classic, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Iglo Fischstäbchen. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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