2016年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 7日:
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3440 kcal
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脂質: 150.33g | たんぱく質: 182.62g | 炭水化物: 352.88g.
昼食: Plátano Macho, Azúcar, Quaker Avena 3 Minutos, Plátano, Liconsa Leche Fortificada, Gloria Mantequilla, Philadelphia Queso Crema, Papa, Manteca de Cerdo, Bistec. 夕食: Bimbo Pan Integral (28,1g), Liconsa Leche Fortificada, Queso Oaxaca, Manteca de Cerdo, Lala Yoghurt Natural, Plátano, FUD Virginia Jamon de Pavo, Zwan Jamón Virginia de Pavo, Chorizo, SRS Huevo. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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