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faim le soir ;' je sais pas quoi fayre pour eviter de trop manger
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 7日:
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1768 kcal
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脂質: 62.83g | たんぱく質: 61.32g | 炭水化物: 238.13g.
朝食: Pommes Granny-Smith, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Pistolet. 昼食: Yoplait Panier de Yoplait, Monique Ranou Rillettes de Canard, Paul Pistolet nature. 夕食: Yoplait Panier de Yoplait, Petits Pois Cuits (en Conserve), Boeuf Haché (75% de Maigre / 25% de Matières Grasses), Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 軽食/その他: Compote à Boire. もっと...
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 コメント
Tu pourras faire dix balance,tu auras dix poids differents...pour ça se baser toujoyrs sur la meme balance...personnellement,je ne prends que le poids sur la balance de mon medecin...
2016年 11月 7日 投稿者: MarilyneMansonite
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Vérifie si tu manges suffisamment dans la journée. Pense à ne pas manger trop vite afin que le sentiment de satiété s'installe. Courage 😊
2016年 11月 9日 投稿者: tatoo78
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Est ce que tu fais regulierement des prises de sang,pour voir si tu as pas des manques quelques part..un manque de fer...a des fois le corps demande ce qui lui manque par la faim..je dit pas que c est le cas pour toi...essaye de manger un peu plus au repas,une cuillere ou 2 en plus...
2016年 11月 10日 投稿者: MarilyneMansonite
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si j etais en manque mais depuis 4 mois en principe je suis remontée
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Et tu as les petits dormeur et les gros dormeur..pour l alimentation c est pareil..on est tous differents dans nos besoins par rapport a notre corps..tu as peut etre plus de besoins pour alimenter ta "machine" en carburant pour pouvoir rouler..(ton corps,lol)...pas facile a trouvez le bon equilibre qui nous convient individuellement..peut etre refaire un controle pour ton fer?..
2016年 11月 10日 投稿者: MarilyneMansonite
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ben quand j aurais le temp d aller chez le doc je demanderais
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