2016年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 7日:
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968 kcal
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脂質: 77.57g | たんぱく質: 50.22g | 炭水化物: 15.69g.
朝食: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 夕食: White BBQ sauce, Birds Eye Steamfresh Buffalo Cauliflower, Garlic Powder, Parmesan Cheese (Grated), Shrimp, Olive Oil. 軽食/その他: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. もっと...
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体重に変化ありません
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