2016年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 26日:
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947 kcal
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脂質: 41.90g | たんぱく質: 32.39g | 炭水化物: 110.59g.
朝食: Isabela Biscoito Salgado Cracker Integral. 昼食: Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. 軽食/その他: Isabela Biscoito Salgado Cracker Integral. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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