2016年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 57.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 6日:
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1487 kcal
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脂質: 66.17g | たんぱく質: 72.24g | 炭水化物: 149.13g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs, Mushrooms, Baby Spinach, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. 夕食: Kings *KINGS KIMCHI MILD PHASED, Tofurky Spinach Pesto Sausage. 軽食/その他: Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds, Reese's Peanut Butter Cup, Pineapple, Dried Prune, M&M's Minis Chocolate Candies (Tube), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
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体重に変化ありません
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