2016年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 5日:
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995 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 65.79g | 炭水化物: 114.48g.
朝食: Egg. 昼食: Savoritz Original Saltine Crackers, Skinnytaste 3 Bean Turkey Chili. 夕食: Skinnytaste Buttermilk mashed potatoes, Skinnytaste Mom's Stuffing Lightened Up. もっと...
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体重に変化ありません
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