2016年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 27日:
|
3025 kcal
|
脂質: 50.95g | たんぱく質: 205.42g | 炭水化物: 436.94g.
朝食: Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kickdown, BCAA Select, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Bananen. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|