2016年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 5日:
|
3281 kcal
|
脂質: 173.43g | たんぱく質: 239.31g | 炭水化物: 182.98g.
朝食: Laschinger Premium Räucherlachs, Almette Balance Natur 16% Fett, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. 夕食: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Extra Natives Olivenöl, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. 軽食/その他: Metzgerfrisch Kochschinken, Zucker, Milbona Quark 20%, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Zucker, Milbona Quark 20%, Metzgerfrisch Lachsschinken, Milka Naps Mix, Bio Joghurt Pur, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|