2016年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 5日:
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1739 kcal
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脂質: 101.79g | たんぱく質: 35.25g | 炭水化物: 174.50g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Brandt Zwieback, Marmelade, Milfina Butter, Dinkelbrot. 昼食: Eridanous Spinat-Taschen. 夕食: Tomaten, Milfina Butter, Mischkornbrot. 軽食/その他: Käsekuchen, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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