2016年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 4日:
|
2679 kcal
|
脂質: 99.86g | たんぱく質: 140.30g | 炭水化物: 344.49g.
朝食: MET-Rx Prime - Tan New!, Smucker's Special Recipe Strawberry Preserves, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Lemon Juice, Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Canyon Bakehouse Gluten Free 7 Grain Bread. 昼食: Red Onions, Sabatasso's Pizzeria Thin & Crispy Singles Pepperoni Pizza, L&A All Black Cherry Juice. 夕食: Water, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Patak's Tikka Masala Curry Simmer Sauce, Fulton Valley Farms Organic Pasture-Raised Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. 軽食/その他: Atkins Lift Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Honeycrisp Apples, Trader Joe's Tangerines. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|